6 Makanan yang Memuat Kulitmu lebih LEMBAB


     Kulit lembab adalah salah satu hal yang seseorang inginkan pasalnya agar kulitnya tidak nampak kering dan pecah pecah dan membuatnya nyaman saat dilihat oleh orang lain.
berikut kami akan membahas tentang , apa saja sih makanan yang dapat membuat kulitmu menjadi lembab dan tidak pecah pecah,mari kita simak pembahasanya.

1.Mentimun


Manfaat mentimun dalam dunia kecantikan sudahlah tidak diragukan lagi pasalnya dalam mentimun sendiri mengandung sumber air yang melimpah bahkan 96% kandungannya adalah air dan ini sangatlah membantu kulitmu agar tidak kering,kandungan kafeat dan VitaminC dalam mentimun juga bermanfaat dapat tetep menjaga kelembaban kulitmu.


2.Ikan

Kulit yang kering adalah salah satu bahwa kulitmu sedang kekurangan omega 3 .Salah satu makanan yang di klaim dapat memberikan kandungan omega 3 yang  banyak adalah bangsa dari ikan ikanan,dan yang paling terkenal dari merika adalah salmon dan tuna.

3.Bayam

Sayuran yang murah dan mudah di dapat ini bisa menjadi salah satu solusi ampuh untuk menghilangkan kulit keringmu dan dapat membuat kulitmu menjadai tambah lembab.Kandungan zat zat yang terkandung dalam bayam seperti VitaminA,C,dan E pada bayam dapat membantu proses perbaikan pada kulit yang bermasalah.






4.Worteldan Ubi jalar (berwarna jingga)

Sayur sayuran dan buah buahan yang berwarna jingga terkenal akan kandungan beta caroten VitaminA yang sangatlah tinggi.Selain bermanfaat untuk kesehatan mata , VitaminA yang berperan sebagai anti oksida juga sangat ampuh mencegah mencegah kerusakan sel sel kulit dan penuaan dini.

5.Alpukat

Alpukat memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit.Kandungan asam oleatnya dapat meregenerasi sel kulit dapat membantu kulit terhidrasi dengan baik.

6.Kacang Kacangan

Manfaat VitaminE yang terdapat dalam Kacang kacangan sangatlah banyak terutama untuk kesehatn kulit.Pasalnya dalam dunia kecantikan banyak produkuntuk perawatan kulit yang menggunakan VitaminE sebagai salah satu daribahanya. Kandungan VitaminE yang tinggi bisa anda temukan dalam keluarga kacang kacangan.

Demikianlah pembahasan yang dapat kami berikan mengenai apa saja makannan yang dapat membantu memperlembab dan menghilangkan kering pada kulit semoga semua ini dapat menambah wawasan pada anda semua.
Terima Kasih.

~SEHAT BERSAMA~

0 Comments


EmoticonEmoticon